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山药炖鸡的做法有什么功效好处 山药炖鸡孕妇可以吃吗还可以加什么

时间:2017-07-13 16:36:06  来源:平安彩票网网   作者:柚子
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山药炖鸡汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。适用于治疗脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,遗精带下,小便频数等。但不可多吃,因它能引发旧病。山药鸡汤还具有美容的功效,爱美的女性不妨试试。
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山药炖鸡的做法

食材:鸡半只、山药1段、盐适量、生姜几片

1.鸡肉洗净剁成两半,取一半剁成鸡块

2.起锅放少许油,放入鸡油块榨出油

3.下生姜、鸡块翻炒一会儿,加盐继续翻炒变色

4.将鸡块和切好的山药一起放入电压力锅,加入开水没过食材,按"鸡,肉"键开始炖

5.15分钟后,自动跳成保温模式,待压力锅降压后开启锅盖盛出即可享用。电压锅方便快捷,炖出来的汤水不会减少,是我最喜欢的锅具,当然也可以选用其他炖锅。
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山药炖鸡有什么功效好处

  1、健脾益胃、助消化

  山药中淀粉酶、多酚氧化酶等含量非常丰富,该物质有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食兼备的食物。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。医学临床上常用山药治脾胃虚弱、泄泻等病信誉彩票网

  2、延年益寿

  山药中含有大量的黏液蛋白、维生素及多种微量元素,能有效的阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心脑血管疾病,还有延年益寿的功效。

  3、益肺止咳

  山药所含的黏液质、皂甙,具有滋平安彩票导航网、补气的作用,因此可益肺气,平安彩票导航网肺阴,治肺虚痰嗽久咳等信誉彩票网

  4、滋肾益精

  山药当中的营平安彩票导航网成分对于男女补肾也是有一定的好处的,平时肾不太好的人可以常吃哦。

  5、降低血糖

  山药还有降血糖的作用呢,这点很多人都还不知道吧。这是因为山药中含有的粘液蛋白,可用于治疗糖尿病,因此山药是糖尿病人的最佳食物之一。

  山药炖鸡汤尤其是对一些体质弱,不爱吃饭的人,就可以选择这样的佳肴,不仅可以改善这样的信誉彩票网状,对促进人体的血液循环,也都是有着很好的帮助作用。
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山药炖鸡孕妇可以吃吗

 孕妇能喝山药鸡汤可以吃的,鸡汤营平安彩票导航网丰富,但要选择少油腻的鸡汤喝即可。鸡汤它是滋补的佳品,孕妇喝了有利于胎儿营平安彩票导航网需要,但并不是所有的人都适宜喝鸡汤,胃酸过多,高血压信誉彩票网,高血脂信誉彩票网的不宜食用。而山药补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品,属于温性的,多吃是有好的

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